boks czy

[...] nimi 30 s przerwy: 1. skakanka 2. pajacyki 3. burpees 4. skakanka 5. mountain climber 6. przysiady z wyskokiem- to była dla mnie tragedia 7. skakanka 8. knee highs 9. boks z cieniem- tu kopę też nogami czy tylko ręce ?? Micha - piszę tak bo nie mam czasu wpisywać 1 płatki owsiane 120g ogórek 2 100g pieczeni z indyka jaglana 30g 3 cyc 240g [...]

Trenuję nie cały miesiąc boks, sparingi mam w inne dni. Czy mogę już iść na sparingi? Wiem, że to zależy ode mnie, ale sam nie wiem czy jestem gotowy, boję się, więc może mi springi pomogą czy lepiej nie dodawać?

[...] dość spore rozciągnięcie i chciałbym spróbować jaką szybkość będę miał w operowaniu nimi i czy będzie to miało siłę. No po prostu interesuje mnie bardziej stójka i techniki bokserskie też, bardziej chciałbym sprawdzić swoje możliwości w sile ciosu/szybkości/zwinności (chociaż siłę taką fizyczną też pewnie można sprawdzić w BJJ). No i siłka dla [...]

Imo Huck był w formie, ale nie wiem czy to nie kwestia tego, że jest minimalnie przestawiany na amerykański boks. To nie był ten czołg co cały czas idzie do przodu- bardziej wyrachowany. Choć z drugiej strony wiadomo, że z mańkutami sobie nie radzi. Pamiętam, że ostatnio tak pasywnie/wyrachowanie Huck wyglądał z Lebedevem- jakby za bardzo nie mógł [...]

chodziłem na boks w wieku 15lat przez ok.3miesiące i poznałem podstawy i dobrze je sobie zapamiętałem. Po trzech miesiącach to sądzę, że nie wiesz nawet jak podstawy dobrze wyglądają. Worek chcę do boksowania i chcę boksować w niego poważnie oraz rekreacyjnie nogi (lowkick i jak się nauczę to hk) A umiesz kopać w ogóle czy tak, jak piłkę? Od razu [...]

Za taką muzykę do hl kara śmierci. Jednak chyba boks w domu nie wypali ale obejżę tak czy tak %-) Zmieniony przez - OBELX w dniu 2012-07-14 15:28:12

[...] wie...Tu mozna sie kłócić czy wygral te walki czy nie...Ale Andrzej ustawiony hajsem w zyciu,postanowil zrobic teraz mistrza-don king mu ogarnial mozliowsci jak zaden inny bokser w historii tak nie mial zalatwianych szans,ale dla goloty bylo juz za pozno,nie ta forma i zawodnicy bardziej glodniejsi tytulow niz andrzej,poza tym podczas tych [...]

[...] się nie uda, nie mogę nic zrobić.” Mistrz wagi ciężkiej będzie bronił swojego pasa przeciwko Cirylowi Gane na UFC 270, ale zarobi w tej walce znacznie mniej niż jego koledzy bokserzy. Ngannou został zapytany o to, czy jest niezadowolony z tego, że tacy zawodnicy jak Tyson Fury czy Deontay Wilder zgarniają znacznie większe wypłaty. „Cóż, MMA jest [...]

[...] jego menadżera, Marquela Martina z CAA Sports, za angażowanie się w rozmowy z partnerem biznesowym Jake'a Paula, Nakisą Bidarianem, na temat potencjalnego pojedynku bokserskiego. "Powiedzieli mi, że właśnie otrzymali maila od UFC z informacją, że zamierzają pozwać go (Martina) za rozmowy z tym gościem, Nakisą" – powiedział Ngannou w [...]

bili na tej focie za wiele nie widac, ale nie jest zle...twoj piorytet to silka czy boks?

Ludziska, zobaczcie sobie Belforta jak walczyl z Silva, gowniaz 18-20 lat nie moza tak wygladac na czysto!!Jeszcze tak zapie.przac boks, tozto jest niemozlwie, z drugiej strony, popatrzcie na takiego Karema Ibrahima czy innych zapasiorow i judokow na olimpiadzie, maja wspaniala budowe, niemalze archetyp atlety greckiego, a przeciez testy [...]

[...] czy wazeniu :-) Popek to wygra bo musi to wygrac. Troche za dlugo ostatnio balowal ale juz z tego co słyszałem sie poukładał, czyści sie wiec nic tylko trenowac prace nog, boks hehe kombinacja lewy prawy prosty mu wystarczy i troche kondychy i juz. Ram pam pam... Wstawil bym killa priv zdjec z chicago z kanciapy na zj**ie ale nie wypada, on sie [...]

Mam x2 boks w tyg i kończę go ok 20, 20:30 i moje pytanie jest takie jaki posiłek zjeść po treningu boksu o takiej porze? Normalny kurak+ryż/kasza/ziemniaki czy może serek biały+oliwa, a może coś innego? Następnego dnia muszę wstać o 6, więc spać by wypadało ok 23, północy. Dodam, że jestem ekto jeśli to coś pomoże w wyborze trafnego posiłku. [...]

Szybkie pytanie, nie wiedziałem gdzie umieścić, ale myślę, że tutaj też się nadaję, bo jest ono związane m.in z dietą/odżywianiem. Czy warto masować(trening na mase/dieta) specjalnie pod SW? Trenuję boks, mam 16 lat(178cm/60kg).

[...] Gorzej z dojściem do przeciwnika. Ukrainiec jak zwykle zamulał. Kiedyś to co innego było walki Gołoty z Bowe albo Grantem. Miażdzące ciosy i szybkość Tysona.Czy chociaż Brewster który niszczył przeciwników. Teraz to chvj nie boks A Adamek ma szanse Haye ie dość że szybszy i jak to murzyn lepiej się giba w ringu to i tak nie miał szans z Kliczkom

Chlopaki mam pytanie co do rozkładu treningów. Pon: Muay Thai lub Bjj Wt: Mma Śr: Muay Thai lub Bjj Czw: Mma Pt: Zapasy lub Boks lub Bjj Jak tu wrzucić siłownię? Podana wyżej rozpiska to możliwości treningów w grupach na moim poziomie. Czy może dać sobielizna spokój z siłownia a skupiać się a treningach czysto technicznych? Nie jestem jeszcze [...]

[...] trochę tłuszczyku - OK, Twój wybór i nic nam do tego. Jeśli jednak oczekujesz dodatkowo jakiejś skuteczności to nie ma się co obrażać na wysoką gardę i na to czy przypomina bokserską czy nie. Jak nie trzymasz łap w górze - to łatwo dostajesz strzała. Proste, nie? Zresztą przerobiłem to na własnej skórze. Trenowałem kung-fu daaawno temu, a potem [...]

[...] miesniowym i w ogole jest mi dobrze? Prawda ze to nie masochizm.. ? :( w takim razie Xaironik obydwoje jesteśmy masochistami ja wczoraj zrobiłam 2 treningi pod rząd: boks i bjj czyli wyszło mi 3 h zapier* a na dodatek prowadziłam część treningu bokserskiego wróciłam z treningów prawie na czworaka a cieszyłam się jak małe dziecko z lizaka

Mimo, iż w dzisiejszych czasach na popularności zyskują walki w systemach K1 lub MMA, wciąż to właśnie konfrontacje bokserskich tytanów przynoszą największe zyski i wywołują największe emocje. Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego? Bo jest najbardziej propagowany w mediach. Boks- inaczej mówiąc pięściarstwo jest dyscypliną sportową starą jak [...]

[...] momencie zagrozenia jest uderzenie w ręka w twarz a nie kopniecie czy duszenie..... Reaguje się tak jak się trenuje. Raczej będzie tak, że np. zapaśnik ***nie o glebę, a bokser przywali. Moim zdaniem dzisiaj mma jest bardziej promowane od boksu- w boksie nie ma walk "Pudzianów" aby nakręcić zainteresowanie MMA nie kończy się ani nie [...]